【11月の予想スタメン】ブラジル戦・パラグアイ戦の先発11人を予測

2026年11月の日本代表は、ブラジル戦とパラグアイ戦で異なる戦い方を選択する可能性がある。直近の10月5日ニュージーランド戦で採用した4-2-3-1を基本形とし、相手の攻撃力に応じて3バックへ移行する可変型の布陣が有力だ。

ただし、11月1日時点では遠征メンバーの正式発表前である。さらに、森保監督は同日の取材で、負傷離脱中の上田綺世について招集を見送る方針を明かした。このため、10月の先発をそのまま再現する予想にはならない。

ブラジル戦の予想スタメン（4-2-3-1）

GK：鈴木彩艶

DF：中野就斗、瀬古歩夢、伊藤洋輝、鈴木淳之介

ボランチ：佐野海舟、鎌田大地

2列目：堂安律、久保建英、前田大然

FW：後藤啓介

ブラジル戦では、鈴木彩艶を最後尾に置き、佐野海舟と鎌田大地のダブルボランチで中央を安定させる構成を予想する。攻撃では久保建英を中央に置き、右の堂安律、左の前田大然との連係からチャンスを作る形だ。

最大の変更点はワントップ。上田綺世の不参加が濃厚となったため、9月の代表活動で起用された後藤啓介が代役候補に浮上する。塩貝健人も前線の選択肢となる。

ブラジルの個人技と前線のスピードを考えると、攻撃時には4バックでも、守備時には両サイドを下げて5バックに近い形を作る可能性がある。

パラグアイ戦の予想スタメン（4-2-3-1）

GK：鈴木彩艶

DF：中野就斗、瀬古歩夢、板倉滉、鈴木淳之介

ボランチ：佐野海舟、鎌田大地

2列目：堂安律、久保建英、中村敬斗

FW：後藤啓介

パラグアイ戦では、ブラジル戦の出場時間や疲労度を踏まえた選手変更も考えられる。特に左サイドは前田大然と中村敬斗の競争が見どころになる。

前田は運動量と守備への貢献、中村は個人で局面を打開するドリブルとシュートが持ち味だ。試合展開に応じて使い分けることで、攻撃の幅を広げられる。

また、センターバックでは板倉滉の起用も有力候補。ブラジル戦で瀬古や伊藤を中心に起用した場合、パラグアイ戦で板倉を組み込むことは十分に考えられる。

なお、これは9〜10月の招集実績と直近の起用状況から組み立てた編集部予想であり、正式な先発発表ではない。

【招集メンバーの現在地】9〜10月の31人から11月の選考を読む

森保監督は2026年9月17日、ウルグアイ、ベネズエラ、エクアドル、ニュージーランドとの4連戦に向けて31人を招集した。

FIFAの発表によると、このメンバーには初招集の4人が含まれていた。ワールドカップ後のチーム再編を意識した構成であり、従来の主力だけでなく、将来を担う若手にも代表での実戦経験を積ませる狙いが見える。

直近の招集メンバー一覧

GK
鈴木彩艶、早川友基、小久保玲央ブライアン。

DF
板倉滉、渡辺剛、冨安健洋、安藤智哉、伊藤洋輝、瀬古歩夢、鈴木淳之介。

MF・FW
伊東純也、鎌田大地、相馬勇紀、前田大然、谷村海那、堂安律、上田綺世、田中碧、中野就斗、中村敬斗、佐野海舟、熊坂光希、久保建英、鈴木唯人、田中聡、松木玖生、佐野航大、塩貝健人、齋藤俊輔、後藤啓介、佐藤龍之介。

この31人は9〜10月の活動に向けた招集メンバーであり、11月の確定メンバーではない。11月1日時点で、JFAからシンガポール遠征の正式メンバーは公表されていない。

11月の選考で変化が予想されるポイント

最も大きな変化は上田綺世の不在だ。上田は10月13日のチャンピオンズリーグ、アーセナル戦で負傷。リールのダビデ・アンチェロッティ監督は足底筋膜の断裂と説明しており、復帰時期を慎重に見極めている。

11月1日には森保監督自身が招集を見送る方向性を示した。日刊スポーツなどの報道によれば、指揮官は「基本的には招集しない方針。プレーしていないですし」と説明している。

したがって、11月の日本代表ではワントップの再編が大きなテーマになる。後藤啓介、塩貝健人ら若手FWにとっては、強豪との連戦で存在感を示す機会になりそうだ。

一方、森保監督が評価している新戦力にも注目したい。9月に初招集された松木玖生、齋藤俊輔、中野就斗、谷村海那らは、継続招集の可能性を持つ選手たちだ。

【直近4試合を検証】9〜10月の結果と戦術の変化

11月の予想スタメンを考えるうえで、直近の4試合は欠かせない。日本代表は9月24日から10月5日までの国内4連戦を、90分で3勝1分けという結果で終えた。エクアドル戦はPK戦で勝利し、キリンカップサッカー2026の決勝に進出。ニュージーランド戦にも勝利して大会を制した。

JFAの公式マッチレポートによると、ウルグアイ戦では松木玖生が前半11分に先制。その後、上田綺世が後半アディショナルタイムに2得点を決め、3-1で勝利した。

ベネズエラ戦では前半を0-0で終えたものの、後半開始直後に失点。しかし、途中投入された伊東純也のクロスから上田が同点ゴールを決め、最後はPKで逆転した。

この試合で注目したいのは、負傷者が出た状況でのシステム変更だ。渡辺剛の負傷によって10人での戦いを強いられた日本は、終盤に4バックへ変更。伊東を右サイドバック、中村敬斗を左サイドバックに配置して対応した。

森保監督は試合後、選手たちが状況を受け止めてシステムとポジションを変更し、粘り強く戦ったことを評価している。選手交代だけでなく、試合中の配置変更に対応できる選手が増えたことは、11月の強豪対策にもつながる。

10月5日のニュージーランド戦が重要な理由

10月5日のニュージーランド戦は、11月の先発予想を考えるうえで特に参考になる試合だ。

JFAの公式レポートでは、それまでの3連戦で3バックを採用していた日本が、この試合では4バックを採用。布陣は4-2-3-1だった。

先発メンバーは以下の構成だった。

• GK：鈴木彩艶
• DF：中野就斗、瀬古歩夢、伊藤洋輝、鈴木淳之介
• MF：佐野海舟、鎌田大地
• 2列目：堂安律、久保建英、前田大然
• FW：上田綺世

試合は上田が28分、堂安が71分に得点し、2-1で日本が勝利。キリンカップの優勝を決めた。

この先発構成は、攻守のバランスを取りながら、前線の個人能力を生かすという森保ジャパンの基本的な考え方を示している。11月も4-2-3-1が有力な選択肢になる理由だ。

【ポジション別の争い】鈴木彩艶・久保建英・堂安律・佐野海舟の評価

GK：鈴木彩艶が正GKの第一候補

GKは鈴木彩艶が最有力だ。2026年9〜10月の代表活動では、エクアドル戦で90分間を無失点に抑え、PK戦でも相手のキックをストップした。

10月5日のニュージーランド戦でも先発しており、直近の実績から見れば正GKの座を維持する可能性は高い。

対抗候補は早川友基と小久保玲央ブライアン。早川はウルグアイ戦で先発し、相手の決定機を防ぐセーブを見せた。小久保もベネズエラ戦で出場しており、代表での経験を積んでいる。

右サイド：堂安律の起用法が攻撃の鍵

堂安律は右サイドの先発候補として有力だ。10月5日のニュージーランド戦では右の攻撃的ポジションに入り、71分に決勝点を記録した。

また、同試合ではキャプテンマークを巻いており、攻撃だけでなくチームをまとめる役割も担っている。

所属するフランクフルトでも、2026年10月までにブンデスリーガの複数試合で先発。ゲキサカの出場記録では、10月16日のケルン戦、24日のドルトムント戦などでも起用されている。

堂安は右ウイングだけでなく、中央寄りのポジションから左足でシュートを狙うこともできる。ブラジル戦で相手の守備ブロックを崩すためには、久保とのポジション交換も重要になる。

攻撃の中心：久保建英はトップ下か右サイドか

久保建英は、11月の攻撃を組み立てるうえで重要な選手だ。10月5日のニュージーランド戦ではトップ下に入り、右サイドから中央へ持ち込むプレーも見せた。

ただし、クラブでの出場状況には注意が必要だ。日刊スポーツの10月26日付報道によると、久保は10月18日のマラガ戦で1得点1アシストを記録した一方、25日のレバンテ戦ではベンチ入りしたものの出場機会がなかった。

したがって、代表での先発候補であることと、クラブでの出場時間が十分に確保されていることは分けて考える必要がある。

久保をトップ下に置けば、前線へのスルーパスや狭いスペースでの連係が生きる。右サイドで起用すれば、堂安とポジションを入れ替えながら相手守備を揺さぶることも可能だ。

中盤：佐野海舟と鎌田大地の組み合わせ

ボランチでは佐野海舟と鎌田大地の組み合わせが有力だ。

佐野海舟は中盤でのボール奪取や広範囲のカバーリングが持ち味。相手のカウンターを防ぎながら、攻撃の出発点になる役割を期待される。

一方の鎌田大地は、守備と攻撃をつなぐパスの選択や、相手のライン間でボールを受けるプレーに強みがある。10月5日のニュージーランド戦でも佐野とダブルボランチを組んでいた。

この2人を並べる利点は、守備的な強度と攻撃の組み立てを両立できる点にある。ブラジルのように個人技の高い相手に対して、佐野がボール奪取を担い、鎌田が前進するパスを供給する形は理にかなっている。

FW：上田綺世の離脱でワントップ争いが激化

上田綺世は9〜10月の4連戦で重要な役割を果たした。ウルグアイ戦とベネズエラ戦では、それぞれ2得点を記録。ニュージーランド戦でも先制点を挙げた。

しかし、10月13日のアーセナル戦で負傷し、足底筋膜断裂による離脱が明らかになった。森保監督も11月の招集を見送る方向を示しており、ブラジル戦・パラグアイ戦の先発は難しい状況だ。

代役候補として注目されるのが後藤啓介と塩貝健人だ。

後藤は高さとゴール前での存在感を生かせるセンターフォワード。塩貝はスピードと背後への抜け出しを武器にする。相手の最終ラインを押し下げたいなら後藤、前線からのプレスや速攻を重視するなら塩貝という使い分けも考えられる。

【3バックと4バックを比較】森保一監督が選ぶ布陣と先発メンバーの理由

11月の日本代表を予想する際、もう一つの重要な論点が3バックと4バックの使い分けだ。

9〜10月の4連戦では、最初の3試合で3バックを採用し、最後のニュージーランド戦では4バックに変更した。森保監督は一つのシステムに固執せず、相手の特徴や選手の組み合わせに応じて配置を変えている。

3バックを採用するメリット

3バックの最大の利点は、最終ラインに人数を確保しながら、ウイングバックを高い位置に押し上げられることだ。

ブラジル戦では相手のサイド攻撃や個人技への対応が必要になるため、3バックを採用する選択肢は残る。

候補となるのは板倉滉、渡辺剛、伊藤洋輝、瀬古歩夢、冨安健洋ら。中央での守備対応に加え、左右のセンターバックが広いスペースをカバーできるかがポイントとなる。

4バックを採用するメリット

4バックは中盤に選手を配置しやすく、4-2-3-1であれば佐野と鎌田のダブルボランチを中心に攻撃を組み立てられる。

また、久保、堂安、前田、中村といった攻撃的な選手を同時に起用しやすい点も強みだ。

ニュージーランド戦では、この形で2得点を挙げて勝利した。ブラジル戦で守備の安定を優先する場合は3バック、パラグアイ戦で攻撃的な選手を多く配置する場合は4バックという使い分けが考えられる。

森保監督の選考理由を読み解く

9月24日のウルグアイ戦後、森保監督は若い選手たちが常連組に刺激を与え、チーム全体の競争を促していることに言及した。

また、9月28日のベネズエラ戦後には、経験の浅い選手が強度の高い相手と対戦することにも意義があると説明。スタートからプレーする経験を今後の成長につなげる考えを示している。

この発言と実際の起用を合わせると、選考では次の3点が重視されていると考えられる。

• クラブでの出場状況：所属クラブで継続してプレーし、試合勘を維持しているか。
• 戦術への適応力：3バック、4バックや複数ポジションに対応できるか。
• 試合の強度への対応：相手のプレッシャーが強い状況でも判断の質を保てるか。

この基準から考えると、10月の先発実績だけで11月の序列が決まるわけではない。クラブでの出場時間、負傷の有無、移動を含むコンディションが最終的な判断材料になる。

【新戦力の可能性】坂元達裕・松木玖生らの台頭にも注目

11月のメンバー選考では、既存の主力だけでなく、クラブで結果を残している選手にも注目したい。

坂元達裕：プレミア初ゴールで代表復帰への期待

11月1日付のスポーツ報知などの報道では、森保監督が坂元達裕のプレーを評価したことが伝えられた。

坂元は10月31日のプレミアリーグ、サンダーランド戦で先発し、前半17分に左足のシュートで先制点を記録。コベントリーの3-1の勝利に貢献した。

森保監督は欧州組の活躍に触れるなかで、坂元の得点にも言及している。

坂元は過去に日本代表で2試合の出場経験があるが、直近の代表活動では招集されていない。右サイドで堂安や伊東純也と競争する存在として、11月の招集リストに名前が入るかが注目される。

松木玖生：中盤の競争を活性化する若手

松木玖生は9月のウルグアイ戦で先制ゴールを決め、代表での存在感を示した。所属クラブのサウサンプトンでも新シーズン序盤の好調が評価され、9月の代表メンバーに初招集された。

佐野海舟や鎌田大地とは異なる特徴を持つ中盤の選手であり、試合の展開によってはボランチや攻撃的な中盤で起用する選択肢になる。

鈴木唯人・佐野航大：中盤の選択肢を広げる存在

鈴木唯人はドイツのフライブルク、佐野航大はオランダのPSVに所属する。いずれも9〜10月の招集メンバーに名を連ねた選手だ。

代表では主力の組み合わせを固定するだけでなく、途中出場や先発変更によって選手の適性を見極めることも重要になる。

11月のブラジル戦とパラグアイ戦は、2027年1月のアジアカップを見据えた中盤の序列を確認する機会にもなる。

【プロの結論】11月の日本代表スタメンを見極める3つの判断基準

今回の予想スタメンで最も重要なのは、単純に有名選手を並べることではなく、直近の起用実績と現在のコンディションを組み合わせて考えることだ。

判断基準1：10月5日の先発メンバーを基本線にする

10月5日のニュージーランド戦では、4-2-3-1で鈴木彩艶、佐野海舟、鎌田大地、堂安律、久保建英らが先発した。この試合で2-1の勝利を収めたことは、同じ組み合わせを再び採用する理由になる。

判断基準2：負傷情報を最優先する

上田綺世のようにクラブで負傷離脱している選手は、直近の代表での活躍だけを理由に先発候補へ残すべきではない。

特に11月はブラジル戦からパラグアイ戦まで中2日という日程で、シンガポールへの移動も伴う。故障明けの選手を無理に起用するより、コンディションが整った選手を優先する方が合理的だ。

判断基準3：ブラジル戦とパラグアイ戦の目的を分ける

ブラジル戦では守備の強度と速攻への対応、パラグアイ戦では攻撃の組み立てと得点機会の創出がポイントになる。

同じ11人を2試合続けて起用するよりも、相手に合わせてセンターバックやサイドの選手を変更する方が、チーム全体の競争を促せる。

なお、11月1日時点で正式な遠征メンバーは未発表であり、上田の不参加方針が示されたことが最も大きな最新情報だ。坂元達裕のように直近で結果を残した選手の追加招集にも注目したい。

【よくある質問】予想スタメン日本代表に関するFAQ

Q1：2026年11月の日本代表の試合はいつ？
A1：ブラジル戦は2026年11月14日（土）19時15分、パラグアイ戦は11月17日（火）22時10分のキックオフ予定。どちらもシンガポールナショナルスタジアムで開催される。時間は日本時間。

Q2：11月の日本代表の招集メンバーは発表された？
A2：2026年11月1日時点では正式発表前。直近の公表済みメンバーは9月17日に発表された31人で、11月のメンバーは今後の公式発表を待つ必要がある。

Q3：ブラジル戦の日本代表予想スタメンは？
A3：4-2-3-1を基本に、GK鈴木彩艶、ボランチ佐野海舟・鎌田大地、2列目堂安律・久保建英・前田大然、ワントップ後藤啓介を予想する。

Q4：パラグアイ戦も4-2-3-1になる？
A4：4-2-3-1が有力候補。相手の特徴やブラジル戦の疲労を考慮し、3バックへの変更や先発選手の入れ替えも考えられる。

Q5：鈴木彩艶は正GKとして先発する？
A5：現状では最有力候補。10月1日のエクアドル戦ではPKをセーブし、10月5日のニュージーランド戦でも先発している。

Q6：上田綺世はブラジル戦に出場する？
A6：11月1日に森保監督が招集を見送る方向を示した。10月13日のアーセナル戦で負傷した足底筋膜断裂からの回復が優先される見込みだ。

Q7：久保建英と堂安律は同時に先発できる？
A7：十分に可能。10月5日のニュージーランド戦でも両者は同時に先発しており、堂安を右、久保を中央に置く配置が実際に採用された。

まとめ：2026年11月の日本代表は新しい攻撃陣の構築が焦点

2026年11月の日本代表は、ブラジルとパラグアイという異なる特徴を持つ相手との連戦に臨む。10月までの試合内容を踏まえると、基本布陣は4-2-3-1が有力で、相手によって3バックを使い分ける可能性もある。

GKは鈴木彩艶、中盤は佐野海舟と鎌田大地、2列目は久保建英と堂安律が中心候補。最大の不確定要素は上田綺世の負傷離脱に伴うワントップの選考だ。

後藤啓介、塩貝健人ら若手FWにとっては、代表での序列を上げる大きなチャンスになる。さらに、プレミアリーグで結果を残した坂元達裕など、新しい候補の動向も見逃せない。

11月14日のブラジル戦はワールドカップでの対戦を踏まえた重要な再戦となり、17日のパラグアイ戦は連戦での選手層と戦術の柔軟性を試す機会になる。2027年1月のアジアカップを見据え、森保監督がどの選手を中心にチームを組み立てるのか。正式な招集メンバーと試合直前のコンディションが、最終的な先発11人を決める鍵になる。

編集上の重要な補足： この記事は2026年11月1日時点の予想記事です。特に上田綺世の招集見送り方針は同日報道された最新情報を反映しています。正式メンバーや試合当日の先発とは区別して掲載してください。

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