サッカー日本代表予想2026最新！W杯後の序列・新戦力・アジア杯布陣を徹底解説

FW
上田綺世



※2026年10月5日のニュージーランド戦で実際に採用された先発メンバーを基礎にした予想。今後の招集やコンディションで変更される可能性がある。

この布陣の特徴は、久保を中央の攻撃的MFに置き、堂安と前田が左右から攻撃に参加することだ。上田を最前線に配置することで、クロス、縦パス、裏への抜け出しなど複数の攻撃パターンを確保できる。

実際、10月5日のニュージーランド戦では、この4-2-3-1で日本が2-1の勝利を収め、キリンカップサッカー2026で優勝した。予想布陣の根拠として非常に参考になる試合だ。

ただし、これが唯一の形ではない。森保監督は3バックも継続して試しており、対戦相手に応じたシステム変更が2027年に向けた重要なポイントになる。

【W杯後の大幅な変化】日本代表メンバー変更と森保監督の選考意図

2026年の日本代表予想を考えるうえで、北中米ワールドカップ後のメンバー変更は避けて通れない。

日本はワールドカップのグループステージでオランダと2-2、チュニジアと4-0、スウェーデンと1-1で戦った。決勝トーナメントではブラジルに1-2で敗れ、ラウンド32で大会を終えている。

この大会を経て、森保ジャパンは新しい選手を取り入れる段階に入った。

ワールドカップから外れた主な6選手

FIFAが紹介した9月の招集変更では、ワールドカップメンバーから次の6人が外れている。

- 長友佑都
- 大迫敬介
- 谷口彰悟
- 菅原由勢
- 小川航基
- 町野修斗

長友のように長く代表を支えてきたベテランから、GK、DF、FWまで幅広いポジションで入れ替えが行われた。

ただし、今回の招集外は、そのまま代表引退や今後の選考対象外を意味するものではない。代表活動ごとのコンディションや戦術的な適性も選考に関わる。

新たに加わった11人の内訳

9月17日の発表では、31人のうち4人がA代表初招集、7人が代表への復帰だった。

初招集の4人

- 谷村海那（横浜F・マリノス）
- 松木玖生（サウサンプトンFC）
- 中野就斗（サンフレッチェ広島）
- 齋藤俊輔（KVCウェステルロー）

代表復帰の7人

- 小久保玲央ブライアン
- 安藤智哉
- 相馬勇紀
- 熊坂光希
- 田中聡
- 佐野航大
- 佐藤龍之介

この変更から読み取れるのは、単純な若返りではない。

経験のある選手を残しながら、クラブで成長した選手を新たに加え、複数のポジションで競争を促す構成だ。特に攻撃的なポジションでは、海外クラブでプレーする若手と国内リーグで結果を残した選手の両方が選ばれている。

【ポジション別序列】日本代表の最新メンバーと主力候補を比較

2026年の日本代表は、全ポジションで競争が続いている。ただし、直近の試合での先発起用や役割を見ると、ある程度の優先順位を整理できる。

以下は9月・10月の招集メンバーと試合内容から考えた予想上の序列だ。

日本代表ポジション別の序列一覧

GK：鈴木彩艶が第一候補

所属：アストン・ビラ

評価：現時点の正GK筆頭候補

GKの中心は鈴木彩艶だ。

2026年9月のウルグアイ戦では早川友基、ベネズエラ戦では小久保玲央ブライアンが先発した一方、10月のエクアドル戦とニュージーランド戦では鈴木が連続して先発した。

特にエクアドル戦では、0-0で迎えたPK戦で相手のシュートを止め、日本の勝利に貢献している。

早川と小久保にも出場機会が与えられているため、控えGKの競争も続く。ただし、現時点では鈴木が一歩リードしていると見るのが自然だ。

DF：伊藤洋輝、板倉滉、瀬古歩夢が中心

所属：バイエルン・ミュンヘン

所属：ボルシア・メンヘングラートバッハ

所属：ル・アーヴル

DFでは伊藤、板倉、瀬古が有力な候補になる。

3バックを採用する場合、センターバックを3人並べられることが強みだ。伊藤は左側からのビルドアップ、板倉は中央での守備対応、瀬古は対人守備やカバーリングなど、それぞれ異なる役割を担える。

冨安健洋がコンディションを整えて継続的にプレーできれば、守備陣の選択肢はさらに広がる。

MF：佐野海舟と鎌田大地が軸候補

ボランチでは佐野海舟の存在感が大きい。

ボール奪取、運動量、守備範囲の広さに加え、攻撃への切り替えにも関われる。鎌田大地はボール保持と前進の部分で違いを生み出せる選手だ。

田中碧も重要な候補であり、試合の展開によっては鎌田との組み合わせも考えられる。

松木玖生については、ボランチやインサイドハーフだけでなく、3-4-2-1におけるウイングバックの役割も選択肢になる。

FW：上田綺世が先頭、久保建英が攻撃の中心

所属：LOSCリール

評価：センターフォワードの第一候補

所属：レアル・ソシエダ

評価：攻撃の創造性を担う中心選手

FWでは上田綺世が有力だ。

9月28日のベネズエラ戦では途中出場から2得点。10月5日のニュージーランド戦でも得点を記録している。

久保建英はゴールを決める役割だけでなく、攻撃の組み立てやラストパス、狭いスペースでの打開を担う。

前田大然のスピードと守備への貢献、中村敬斗の突破力も含め、前線の組み合わせは相手に応じて変更できる。

【日本代表フォーメーション予想】4-2-3-1と3-4-2-1の使い分けが鍵

2026年の森保ジャパンを分析すると、フォーメーションは4-2-3-1と3-4-2-1の2つが重要になる。

単に数字の違いではなく、選手の特性をどう生かすかがポイントだ。

4-2-3-1：攻撃のバランスを重視する基本形

10月5日のニュージーランド戦で採用された4-2-3-1は、現在の日本代表を予想するうえで有力な形だ。

この布陣では、2人のボランチが守備の安定を支え、久保が中央で攻撃を組み立てる。

堂安は右サイドからカットインし、前田は左サイドから背後への抜け出しを狙う。上田は相手センターバックを引きつけながら、クロスや縦パスに反応する。

攻守のバランスを取りやすく、相手が強豪国でも対応しやすい構成だ。

3-4-2-1：ウイングバックを生かす攻撃的な形

一方、3-4-2-1は森保ジャパンが継続して使ってきたシステムだ。

2026年9月24日のウルグアイ戦では、右ウイングバックに松木玖生を起用。左には中村敬斗を配置し、前線には鈴木唯人と堂安律、1トップには前田大然を置いた。

10月1日のエクアドル戦では、谷村海那を1トップに起用し、久保建英と鈴木唯人をシャドーに配置した。

このシステムの利点は、両サイドに幅を確保しながら、中央に攻撃的な選手を複数配置できることだ。特に松木のように運動量と推進力を持つ選手の適性を生かしやすい。

2つの布陣を比較

今後は相手の守備ブロックや日本の選手構成に応じて、両方を使い分ける可能性がある。

【新戦力を徹底分析】谷村海那・松木玖生と海外組、国内組の競争

2026年の日本代表で見逃せないのが、新戦力の存在だ。

今回の招集では、海外クラブでプレーする選手だけでなく、Jリーグで実績を積んだ選手も選考された。

特に谷村海那と松木玖生は、今後の日本代表を考えるうえで重要な存在になっている。

谷村海那：国内リーグからA代表へ上り詰めたストライカー

所属：横浜F・マリノス

ポジション：FW

谷村は、今回の初招集組のなかでも注目度の高い選手だ。

岩手県出身で、国士舘大学を経ていわきFCでプレー。その後、横浜F・マリノスに加入し、J1の舞台で存在感を高めてきた。

横浜F・マリノスが2026年9月17日に発表した代表選出時の記録では、J1通算22試合12得点を記録していた。

下部カテゴリーから着実にステップアップしてきた経歴も特徴的だ。国内での実績を積み重ねてA代表にたどり着いた点は、Jリーグでプレーする選手にとっても大きな刺激になる。

代表では10月1日のエクアドル戦に先発。1トップとして起用されたが、ハーフタイムに上田綺世と交代した。

この試合での経験は大きい。谷村は今後、上田の控えというだけでなく、前線で身体を張る役割や、3バックシステムの1トップとして選択肢になり得る。

ただし、代表での先発定着には、国際試合での得点力やポストプレーの安定性をさらに示す必要がある。

松木玖生：代表デビュー戦でゴールを決めた新戦力

所属：サウサンプトンFC

ポジション：MF

松木玖生は、今回の新戦力のなかでも特に印象的なスタートを切った。

2026年9月24日のウルグアイ戦で代表デビューを果たし、前半11分に先制ゴールを記録。A代表初出場で初得点という結果を残した。

この試合では右ウイングバックとして起用され、サイドから中央に切り込んで左足でシュートを決めている。

松木の魅力は、単なる攻撃力だけではない。

- 球際で簡単に負けないフィジカル
- 前方へボールを運ぶ推進力
- ゴール前に入っていく積極性
- 中盤とサイドの両方をこなせる対応力

こうした特徴は、強度の高い国際試合で役立つ。

ただし、代表のレギュラー争いでは佐野海舟、鎌田大地、田中碧らとの競争が待っている。今後は先発出場だけでなく、途中出場から試合の流れを変えられるかも評価材料になる。

海外組と国内組の比較

9月17日に発表された31人を見ると、海外組が選考の大きな中心になっている。

Jリーグから選ばれたのは、早川友基、相馬勇紀、谷村海那、中野就斗、熊坂光希の5人だ。残る26人は海外クラブに所属する選手だった。

この構成は、海外組が代表の中心である一方、国内組にも明確な選考機会があることを示している。

海外クラブに所属していることだけで代表の序列が決まるわけではない。

谷村のように国内リーグで結果を残した選手が代表に呼ばれ、松木のように海外で成長した選手が国際舞台で結果を出す。重要なのは所属リーグの名前より、代表の戦術に適合する能力を持っているかどうかだ。

そのほか注目したい若手有望選手

谷村と松木以外にも、今後の代表を担う候補は多い。

- 佐藤龍之介： バレンシアCF所属。攻撃的なポジションでの成長に期待が集まる。
- 塩貝健人： VfLヴォルフスブルク所属。ウルグアイ戦で代表初ゴールを記録。
- 齋藤俊輔： KVCウェステルロー所属。9月にA代表初招集。
- 後藤啓介： SCフライブルク所属。前線の選択肢を広げる存在。
- 鈴木唯人： SCフライブルク所属。攻撃的MFとして起用できる。
- 中野就斗： サンフレッチェ広島所属。代表初招集後、国際試合で先発を経験。

若手の評価では、招集された事実だけでなく、出場時間や相手の強度、任されたポジションまで確認する必要がある。

【プロの結論】アジアカップ2027の日本代表予想と今後の選考ポイント

2026年11月以降、日本代表にとって重要になるのが2027年1月のAFCアジアカップだ。

JFAの試合日程では、日本は1月11日にインドネシア、1月16日にタイ、1月20日にカタールと対戦する予定になっている。

ワールドカップ後のチームづくりを進めながら、アジアのタイトルを狙う重要な大会だ。

アジアカップ2027に向けた予想メンバーの中心

現時点の選考実績を基準にすると、次の選手たちが有力候補になる。

※予想候補であり、正式な大会登録メンバーではない。負傷やクラブでの出場状況によって変わる。

特に注目したいのは、次の3つの競争だ。

1. GKの序列が固まるか

鈴木彩艶が第一候補であることは、10月の連続先発からもうかがえる。ただし、早川と小久保も代表戦で先発しており、控えGKの選考は引き続き注目される。

2. 中盤の組み合わせが決まるか

佐野海舟、鎌田大地、田中碧、松木玖生など、特徴の異なる選手がそろっている。

守備を安定させたい試合では佐野海舟を軸にし、ボール保持を重視する試合では鎌田や田中碧を組み合わせるなど、相手によって最適解が変わる。

3. 谷村海那ら新戦力が大会メンバーに入るか

谷村や松木、塩貝らは、ワールドカップ後の新しい代表を象徴する選手だ。

ただし、親善試合での活躍と大会本番での起用は別問題。短期間でチームに適応し、限られたチャンスで結果を出せるかが大きな判断材料になる。

11月のブラジル・パラグアイ戦が重要な試金石

JFAの日程では、11月14日にブラジル代表、11月17日にパラグアイ代表との試合が予定されている。会場はいずれもシンガポールだ。

この2試合は、2026年ワールドカップ後の日本代表の現在地を測る機会になる。

特にブラジルは、ワールドカップのラウンド32で日本を1-2で下した相手でもある。再戦では、守備の強度や試合終盤のゲーム管理が重要なテーマになる。

パラグアイ戦では、異なる守備スタイルに対して日本がどのように攻撃を組み立てるかも見どころだ。

その後、2027年1月のアジアカップに向けて、どの選手を主力として固定するかが注目される。

選手の序列を見極める3つの判断基準

代表メンバー予想を読むとき、招集回数や所属クラブだけで評価するのは十分ではない。

専門的に見るなら、次の3点を重視したい。

- 先発回数と出場時間： 招集されても出場機会が少ない選手と、継続して先発する選手では評価が異なる。
- 戦術的な役割： 4バックと3バックの両方でプレーできる選手は、登録枠の限られる大会で価値が高い。
- 対戦相手への適応力： アジアの守備的な相手と、ブラジルのような強豪では求められる能力が違う。

例えば、松木は運動量と推進力、谷村は前線でのフィジカルと得点力、久保は攻撃の創造性というように、選手ごとの特徴をチーム全体の中で考えることが大切だ。

【プロの結論】

2026年の日本代表は、ワールドカップを経験した主力を残しながら、新戦力を組み込む段階にある。

アジアカップで重要なのは、単に個人能力の高い選手を集めることではない。複数のフォーメーションに対応できる選手を確保し、試合状況に応じて戦い方を変えられるチームを作ることだ。

その意味で、鈴木彩艶、久保建英、堂安律、上田綺世らの主力と、松木玖生、谷村海那、塩貝健人らの新戦力がどのように融合するかが、次の日本代表を占う最大のポイントになる。

【サッカー日本代表予想】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年の日本代表で正GKは誰ですか？

鈴木彩艶が第一候補と考えられる。2026年10月のエクアドル戦とニュージーランド戦で連続先発し、エクアドル戦ではPKストップも記録した。ただし、早川友基や小久保玲央ブライアンも競争相手となる。

Q2：谷村海那と松木玖生は日本代表に定着できますか？

2人とも有力な候補だ。松木はウルグアイ戦で代表デビュー戦ゴールを記録し、谷村はエクアドル戦で代表初先発を経験した。今後は国際試合での継続的な活躍と、戦術への適応が定着の鍵になる。

Q3：2027年アジアカップの日本代表はどのフォーメーションになりそうですか？

現時点では4-2-3-1が有力候補だ。久保を攻撃的MFに配置し、堂安や前田がサイドから攻撃に参加する形が考えられる。一方、松木らのウイングバック適性を生かした3-4-2-1も十分に選択肢となる。

まとめ：2026年の日本代表は主力と新戦力の融合が最大の焦点

2026年のサッカー日本代表予想では、鈴木彩艶、久保建英、堂安律、上田綺世らを中心としたチーム編成が有力だ。

一方、ワールドカップ後の選考では谷村海那、松木玖生、中野就斗、齋藤俊輔らが初招集され、新しい競争が始まっている。

現状の予想を整理すると、次のようになる。

- GKの中心： 鈴木彩艶
- 守備の中心： 伊藤洋輝、板倉滉、瀬古歩夢
- 中盤の中心： 佐野海舟、鎌田大地、田中碧
- 攻撃の中心： 久保建英、堂安律、上田綺世
- 新戦力の注目株： 谷村海那、松木玖生、塩貝健人

フォーメーションは4-2-3-1を軸に、3-4-2-1との使い分けが予想される。

そして、11月のブラジル・パラグアイ戦、2027年1月のアジアカップが、森保ジャパンの新しい序列を判断する重要な機会となる。

ワールドカップで得た経験をどう次のチームづくりにつなげるのか。主力の安定感と若手の勢いが融合したとき、日本代表がどこまで進化するのかに注目したい。

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