ゴンチャの人気メニューランキング2026最新！定番と秋限定の価格・カロリーを徹底比較

ゴンチャ（Gong cha）で何を注文するか迷ったら、まず候補に入れたいのが、公式が「1番人気のミルクティー」と紹介するブラック ミルクティーです。紅茶の香りとミルクのコクを楽しめる定番商品で、パール（タピオカ）との相性も抜群。さらに、黒糖 烏龍ミルクティーや烏龍 ミルクティーなど、お茶の種類によって異なる味わいを選べます。

2026年11月2日時点では、秋限定の「秋焙煎ほうじ茶 ミルクティー」「紅はるか ミルクティー」も販売中。さらに11月5日からは、クルー考案の新作「華やぐ 梨＆りんご」が登場します。この記事では、公式の人気商品情報、2026年の季節限定商品、価格、カロリー、カスタマイズ方法を比較し、初めての人でも注文しやすいおすすめメニューを紹介します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 定番人気：ブラック ミルクティーはゴンチャ公式が1番人気のミルクティーとして紹介している看板商品。
• 2026年秋の注目商品：秋焙煎ほうじ茶 ミルクティーと紅はるか ミルクティーが期間限定で登場。
• 価格の目安：定番ミルクティーのMサイズは500円前後、黒糖系は590円前後から。
• カロリー：通常のアイスミルクティーMは、ブラック・烏龍ともに218kcal（2026年2月5日版の公式資料）。
• 初心者向け：ブラック ミルクティーMサイズにパールを追加する注文がわかりやすい。

【2026年最新】ゴンチャの人気メニューランキングTOP5！一番人気はどれ？

ゴンチャの人気メニューを選ぶ際に、最初に押さえておきたいのがブラック ミルクティーです。

公式の商品紹介では、ブラックティー（紅茶）を使用したミルクティーについて、次のように説明されています。

「1番人気のミルクティーです。」

ただし、これはミルクティーの中での人気を示す表現であり、全ドリンクの売上順位を公表したものではありません。

そこで、2026年11月時点の公式おすすめ商品、定番メニューとしての位置付け、季節限定商品の話題性、味わいの特徴を総合して、編集部独自のおすすめランキングを整理しました。公式の販売数量や購入者アンケートによる順位とは区別した、注文時に役立つ比較ランキングです。

第1位：ブラック ミルクティー

初めてゴンチャを利用する人にも、定番を楽しみたい人にもおすすめ。

ブラック ミルクティーは、ゴンチャの看板商品ともいえる定番メニューです。紅茶の香りがしっかり感じられ、ミルクのまろやかさとのバランスが取れています。

甘さを楽しみながらも、紅茶本来の風味を感じられるのが特徴です。黒糖系のような濃厚な甘さとは異なり、比較的すっきりした後味を楽しめます。

公式の「はじめてのゴンチャ」でも、パールとミルクフォームを組み合わせたおすすめ商品として紹介されています。

• おすすめの人：初めてゴンチャを飲む人、紅茶好き
• おすすめカスタマイズ：パール追加
• Mサイズ・ICED：500円
• 通常のカロリー：218kcal

第2位：黒糖 烏龍ミルクティー

黒糖のコクと烏龍茶の香ばしさを一緒に楽しみたい人におすすめ。

黒糖 烏龍ミルクティーは、烏龍ミルクティーにゴンチャオリジナルの黒糖シロップを合わせた商品です。

通常の烏龍ミルクティーよりも甘みとコクが感じられ、デザート感のある味わいに仕上がっています。

黒糖の風味をしっかり楽しみたい場合は通常の甘さ、甘すぎるドリンクが苦手ならシロップ少なめがおすすめです。

公式の初心者向けおすすめ商品「ゴンチャファイブ」にも、パールを追加した組み合わせが掲載されています。

• おすすめの人：黒糖好き、濃厚なミルクティーが好きな人
• おすすめカスタマイズ：パール追加
• Mサイズ・ICED：590円

第3位：秋焙煎ほうじ茶 ミルクティー

香ばしいお茶の風味を重視する人におすすめの2026年秋限定商品。

2026年10月22日から販売されている秋焙煎ほうじ茶 ミルクティーは、通常のほうじ茶ミルクティーとは異なる秋限定の一杯です。

ゴンチャ公式によると、通常のほうじ茶より強めに焙煎した茶葉をブレンドし、一番摘み茶葉を使用。春に収穫した茶葉をじっくり熟成させることで、まろやかな甘みと深いコクを引き出しています。

より濃厚な味わいを求める人には、黒糖シロップとミルクフォームを合わせた「秋焙煎ほうじ茶 黒糖ミルクティー」も選択肢です。

• おすすめの人：ほうじ茶好き、香ばしい風味が好きな人
• おすすめカスタマイズ：追加トッピングは最大3つ
• 通常タイプMサイズ・ICED：620円
• 黒糖タイプMサイズ・ICED：710円

第4位：紅はるか ミルクティー

さつまいもの甘みと新しい食感を楽しみたい人向け。

2026年10月8日から期間限定で販売されている紅はるか ミルクティーは、茨城県産紅はるかのペーストを使用したソースと、ブラックティーベースのミルクティーを組み合わせた商品です。

最大の特徴は、ゴンチャ初登場となる「おいもパール」。ICEDではもちっとした食感、HOTではとろりとした食感を楽しめます。

さらにミルクフォームも組み合わさり、通常の紅茶系ミルクティーとは異なるデザート感が魅力です。

• おすすめの人：さつまいも好き、甘いデザート系ドリンクが好きな人
• 販売価格：690円
• 販売開始：2026年10月8日
• 追加トッピング：最大1つ

第5位：烏龍 ミルクティー

甘さよりもお茶の香ばしさを楽しみたい人におすすめ。

烏龍 ミルクティーは、烏龍茶の香ばしい香りとミルクのコクをバランスよく楽しめる定番商品です。

ブラック ミルクティーと比べると、紅茶の華やかさよりも烏龍茶らしい落ち着いた風味が特徴。黒糖シロップを加えないシンプルな味わいを楽しみたい人にも向いています。

• おすすめの人：烏龍茶好き、甘さ控えめが好みの人
• Mサイズ・ICED：500円
• 通常のカロリー：218kcal

【定番と期間限定を比較】ゴンチャの人気メニューは何が違う？

ゴンチャの魅力は、定番のミルクティーだけでなく、季節ごとに新しい素材や食感を取り入れた商品が登場することです。

定番メニューは茶葉の個性を楽しみやすく、季節限定メニューは果物や和素材などを使った特別感が魅力です。

定番メニューは茶葉の違いで選ぶ

定番ミルクティーの代表的な商品には、ブラック ミルクティー、烏龍 ミルクティー、阿里山ウーロン ミルクティー、アールグレイ ミルクティーなどがあります。

同じミルクティーでも、ベースとなる茶葉が違うことで香りや後味が変わります。

• ブラック：紅茶らしい香りとミルクのコク。
• 烏龍：香ばしく、落ち着いた味わい。
• 阿里山ウーロン：台湾茶らしい華やかな香り。
• アールグレイ：ベルガモットの柑橘系の香り。
• 抹茶：抹茶特有の風味と濃厚さ。
• 焙じ茶：香ばしさとまろやかさ。

2026年秋冬の期間限定メニューにも注目

2026年11月2日時点で特に注目したいのは、秋焙煎ほうじ茶と紅はるかの2商品です。

さらに、11月5日には「華やぐ 梨＆りんご」が期間限定で発売されます。

この商品は、ゴンチャ クルーチャンピオンシップ2026で優勝したドリンクアイデアを商品化したものです。全国のクルーから1,700件以上の応募があり、その中からイオンモール幕張新都心店のクルーが考案したアイデアが選ばれました。

梨の果肉入りゼリー、甘酸っぱいりんごソース、ベルガモットが香るアールグレイを組み合わせた、フルーツの香りと食感を楽しめる商品です。

• 華やぐ 梨＆りんご ミルクティー：690円
• 華やぐ 梨＆りんご ティーエード：690円
• 華やぐ 梨＆りんご ジェラッティー：720円
• 販売開始：2026年11月5日

11月2日時点では発売前のため、販売開始後に店舗で注文できます。終売日は店舗の在庫状況によって異なります。

【価格一覧・比較表】ゴンチャの人気メニューはいくら？

ゴンチャの価格は、ドリンクの種類やサイズ、季節限定商品かどうかによって変わります。

2026年7月23日には一部商品の価格改定が実施されました。公式発表によると、期間限定商品は税込み20円程度、ミルクティーは税込み10円程度の値上げとなっています。

以下は2026年11月2日時点の公式掲載価格を基準にした、人気商品の比較です。価格はICED・Mサイズを基本にしています。

※ランキングは編集部によるおすすめ順位であり、公式売上ランキングではありません。カロリーは2026年2月5日版の公式栄養成分資料に記載されたICED・Mサイズ、通常の甘さ・通常の氷の数値です。季節限定商品は同資料に掲載されていないため、数値を記載していません。

定番メニューのサイズ別価格

ブラック ミルクティーと烏龍 ミルクティーは、基本的に同じ価格設定です。

• ICED：S 450円／M 500円／L 590円
• HOT：S 450円／M 500円

黒糖 烏龍ミルクティーは、黒糖シロップを使用する分、通常のミルクティーより価格が高くなります。

• ICED：S 540円／M 590円／L 680円
• HOT：S 540円／M 590円

人気トッピングの追加料金

通常のドリンクには、パールなどのトッピングは標準で入っていません。希望する場合は別途注文します。

• パール（タピオカ）：90円
• ミルクフォーム：90円
• アロエ：90円
• ナタデココ：90円

例えば、ブラック ミルクティーMサイズ500円にパールを追加すると590円です。さらにミルクフォームを追加した場合は680円になります。

なお、紅はるかなどの季節限定商品は、最初から専用のトッピングが含まれている場合があります。通常メニューと同じ感覚で追加注文すると、想定以上の金額になることもあるため注意しましょう。

【カロリー低い順】ゴンチャでカロリーを抑えたい人におすすめの選び方

甘くておいしいミルクティーを楽しみたい一方で、カロリーが気になる人も多いはずです。

ゴンチャの公式栄養成分資料では、通常の甘さ、ICEDの場合は通常量の氷を入れた状態を基準としてエネルギー量が公開されています。

定番ミルクティーのカロリー比較

ICED・Mサイズの定番ミルクティーをカロリーの低い順に並べると、次のようになります。

• 218kcal：ブラック ミルクティー
• 218kcal：烏龍 ミルクティー
• 218kcal：阿里山ウーロン ミルクティー
• 218kcal：アールグレイ ミルクティー
• 248kcal：マサラチャイ ミルクティー
• 255kcal：焙じ茶 ミルクティー
• 272kcal：抹茶 ミルクティー

意外なのは、ブラック ミルクティーと烏龍 ミルクティーのカロリーが同じ218kcalという点です。

カロリーを優先してこの2つから選ぶ場合、どちらか一方が明確に低いわけではありません。紅茶の香りが好きならブラック、香ばしいお茶が好きなら烏龍を選ぶとよいでしょう。

カロリーを抑えるならストレートティーも候補

ミルクティー以外も含めると、カロリーを抑えやすいのはストレートティーです。

公式資料では、ICED・Mサイズのブラックティーや烏龍ティーは34kcal。ミルクティーと比較すると大きな差があります。

ミルクのコクを楽しみたいけれどカロリーを抑えたい場合は、アーモンドミルクティーも選択肢になります。公式資料ではブラック アーモンドミルクティーのICED・Mサイズは84kcalです。

トッピングによってカロリーはどれくらい増える？

ゴンチャでは、トッピングの種類によって追加されるカロリーも異なります。

• パール：128kcal
• ミルクフォーム：91kcal
• ナタデココ：74kcal
• アロエ：43kcal

特に注意したいのがパールです。タピオカのもちもちした食感は魅力ですが、1食分で128kcalあります。

ブラック ミルクティーMサイズの218kcalにパールを追加すると、単純合計で346kcalになります。

カロリーを気にする場合は、トッピングを何種類も追加するより、まずドリンク本体を選び、必要なものだけを1種類追加する方法がおすすめです。

なお、季節限定商品は通常メニューと材料構成が異なります。2026年2月5日版の公式資料に掲載されていない秋限定商品については、通常メニューの数値を当てはめず、最新の公式栄養成分情報を確認してください。

【カスタマイズ攻略】ゴンチャの甘さ・氷の量・パールのおすすめ設定

ゴンチャの楽しさは、ドリンクを選んで終わりではありません。甘さ、氷の量、トッピングを調整することで、同じ商品でも飲み心地が変わります。

甘さはどう選ぶ？

甘さはシロップの量を調整する仕組みです。商品によって選べる設定が異なりますが、基本的には少なめ・ふつう・多めなどから選択します。

• 少なめ：お茶の香りをしっかり楽しみたい人向け。
• ふつう：初めて注文する人におすすめの標準設定。
• 多め：甘いミルクティーやデザート感を楽しみたい人向け。

ブラック ミルクティーなら、最初はふつうがおすすめです。紅茶とミルクのバランスを確かめたうえで、次回以降に甘さを調整すると好みを見つけやすくなります。

一方、黒糖 烏龍ミルクティーは黒糖シロップの風味があるため、甘さ控えめが好みなら少なめを試す価値があります。

氷の量はどれがおすすめ？

ICEDドリンクでは、氷の量を選べる商品があります。

• 少なめ：氷を控えめにしたい人向け。
• ふつう：標準的な飲み心地を楽しみたい人向け。
• 多め：冷たさを重視したい人向け。

お茶の風味をしっかり感じたい人は、まず少なめを試してみるのもよいでしょう。ただし、氷の量によって味の濃さの感じ方は変わります。氷を少なくしても、ドリンク自体のカロリーが必ず減るわけではありません。

なお、季節限定商品やジェラッティーなど、商品によっては氷の量を変更できない場合があります。

パール・ミルクフォーム・ナタデココはどう選ぶ？

トッピングは食感や味わいを変える重要なポイントです。

パール（タピオカ）は、もちもちした食感を楽しめる定番トッピング。ブラック ミルクティーや黒糖 烏龍ミルクティーとの組み合わせが特におすすめです。

ミルクフォームは、クリーミーな口当たりを加えたい人向け。紅茶の風味にミルクのまろやかさが重なります。

ナタデココは、コリコリとした食感が特徴。フルーツ系のティーエードと相性がよく、甘酸っぱいドリンクに食感のアクセントを加えます。

アロエは、さっぱりした食感を求める人におすすめ。フルーツ系のドリンクにも合わせやすいトッピングです。

通常は最大3つまで追加できますが、季節限定商品には個別の制限があります。例えば紅はるか ミルクティーは追加1つまで、秋焙煎ほうじ茶 黒糖ミルクティーは追加2つまでです。

【初心者必見】ゴンチャで失敗しないおすすめの頼み方

ゴンチャを初めて利用すると、メニューの多さやカスタマイズの項目に戸惑うかもしれません。

しかし、注文の流れはシンプルです。基本的にはドリンク、サイズ、甘さ、氷の量、トッピングの順番で選びます。

初めてならブラック ミルクティー＋パール

初回の注文に迷ったら、ブラック ミルクティーMサイズのICEDにパールを追加する組み合わせがおすすめです。

注文内容は次のとおりです。

• ドリンク：ブラック ミルクティー
• サイズ：M
• 温度：ICED
• 甘さ：ふつう
• 氷：ふつう
• トッピング：パール
• 合計：590円

紅茶の香り、ミルクのコク、タピオカのもちもちした食感を一度に楽しめます。

さらに濃厚な口当たりが好みなら、ミルクフォームを追加する方法もあります。

好み別のおすすめ注文パターン

甘いドリンクが好きな人

黒糖 烏龍ミルクティーMサイズにパールを追加。黒糖の甘みとタピオカの食感を楽しめます。

お茶の香りを重視する人

烏龍 ミルクティーMサイズ、甘さ少なめ。烏龍茶の香ばしさを中心に楽しめる組み合わせです。

秋らしい限定商品を飲みたい人

秋焙煎ほうじ茶 ミルクティーMサイズ。香ばしさとまろやかさを味わえる季節限定の一杯です。

デザート感を楽しみたい人

紅はるか ミルクティー。おいもパールとミルクフォームが生み出す、秋らしい甘さと食感が魅力です。

フルーツ系が好きな人

11月5日以降なら、華やぐ 梨＆りんご ミルクティーやティーエードがおすすめ。梨の果肉感とりんごの甘酸っぱさ、アールグレイの香りを楽しめます。

注文時に覚えておきたいポイント

ゴンチャは商品によってカスタマイズの条件が異なります。特に期間限定商品は、通常商品と同じ設定ができない場合があります。

また、トッピングが最初から入っている商品もあるため、追加する前に商品説明を確認しましょう。公式案内では、紅はるか ミルクティーのおいもパールやミルクフォームは希望すれば抜くこともできますが、価格は変わりません。

店舗によって取り扱い商品や在庫状況が異なることも、注文前に確認しておきたいポイントです。

【よくある質問】ゴンチャの人気メニューに関するFAQ

Q1：ゴンチャで一番人気のメニューは何ですか？
A1：公式が「1番人気のミルクティー」と紹介しているのはブラック ミルクティーです。紅茶の香りとミルクのコクを楽しめる定番商品で、パールの追加もおすすめされています。

Q2：ゴンチャで甘さ控えめにするなら何がおすすめですか？
A2：ブラック ミルクティーや烏龍 ミルクティーの甘さを少なめにする方法がおすすめです。特に烏龍 ミルクティーは、茶葉の香ばしさを楽しみたい人に向いています。

Q3：ゴンチャのメニューでカロリーが低いのはどれですか？
A3：ミルクティー以外も含めるなら、ICED・Mサイズのブラックティーや烏龍ティーが34kcalです。定番ミルクティーでは、ブラック、烏龍、阿里山ウーロン、アールグレイがそれぞれ218kcalです（2026年2月5日版の公式資料）。

Q4：ゴンチャのタピオカは最初から入っていますか？
A4：通常のドリンクにはパールは標準で入っていません。希望する場合は別途90円で追加します。季節限定商品には、専用トッピングが最初から含まれているものもあります。

Q5：ゴンチャのミルクティーで初心者におすすめなのは？
A5：ブラック ミルクティーMサイズにパールを追加する組み合わせがおすすめです。紅茶の風味とミルクのコク、タピオカの食感をバランスよく楽しめます。

Q6：2026年11月の最新期間限定メニューは何ですか？
A6：11月2日時点では、秋焙煎ほうじ茶 ミルクティーと紅はるか ミルクティーが秋の注目商品です。また、11月5日からは華やぐ 梨＆りんごのミルクティー、ティーエード、ジェラッティーが期間限定で販売されます。

まとめ：ゴンチャの人気メニューは好みとカスタマイズで選ぼう

2026年のゴンチャで定番の一杯を選ぶなら、公式が1番人気のミルクティーとして紹介するブラック ミルクティーがおすすめです。初めての人はMサイズにパールを追加するだけでも、ゴンチャらしい味わいと食感を楽しめます。

黒糖の甘さが好きなら黒糖 烏龍ミルクティー、お茶の香ばしさを重視するなら烏龍 ミルクティー、秋らしい味を楽しみたいなら秋焙煎ほうじ茶や紅はるかを選ぶとよいでしょう。

また、11月5日から登場する華やぐ 梨＆りんごは、1,700件以上の応募から選ばれたクルー考案のドリンクです。季節限定商品を試したい人にとって、見逃せない新作となっています。

価格は2026年7月の改定後の金額を確認し、カロリーが気になる場合は公式の栄養成分情報を参考にしましょう。甘さや氷の量、トッピングを自分好みに調整できることもゴンチャの魅力です。

迷ったらブラック ミルクティー、濃厚さなら黒糖 烏龍ミルクティー、季節感なら秋限定メニュー。この3つの基準を覚えておけば、その日の気分に合った一杯を選びやすくなります。

主な確認資料： ゴンチャ公式メニュー・商品紹介、2026年秋の新商品発表、2026年7月の価格改定告知、公式栄養成分資料、公式注文ガイド・FAQ。

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