赤坂5丁目ミニマラソン2026秋の結果は？坂下真心の25年ぶり女性Vを徹底解説

2026年10月10日、TBS系大型特番『オールスター感謝祭’26秋 放送70回記念SP』で、恒例の「赤坂5丁目ミニマラソン」が開催された。歴代優勝者や現役トップアスリートを含む過去最多の57人が出場した今回、優勝を飾ったのはNMB48の坂下真心（さかした・まこ）だった。女性による総合優勝は、2001年秋の谷川真理以来、実に25年ぶりの快挙となった。

2位には室内5000m日本記録保持者の佐藤圭汰、3位にはAKB48の伊藤百花が入賞。伊藤が終盤に坂下との差を一時7秒まで縮め、さらに後方から佐藤が猛烈な追い上げを見せるなど、最後まで目が離せない展開となった。約4.9kmの新コース、名物の心臓破りの坂、最大8分40秒のスタートハンデなど、2026年秋大会の見どころを詳しく整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 優勝結果：NMB48坂下真心が優勝。女性の総合優勝は2001年の谷川真理以来25年ぶり。
• 上位3人：1位・坂下真心、2位・佐藤圭汰、3位・伊藤百花。
• コース：約4.9km、5周半。心臓破りの坂を合計6回上る難コース。
• ハンデ：一般女子が先行し、佐藤圭汰は8分40秒遅れてスタート。
• 出場者：放送70回記念大会には歴代最多の57人が参戦。

【結果速報】赤坂5丁目ミニマラソン2026秋は坂下真心が優勝！佐藤圭汰・伊藤百花が続く

2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンで、最も大きなニュースとなったのはNMB48・坂下真心の総合優勝だ。

2026年10月10日に放送された『オールスター感謝祭’26秋』は、放送70回を記念した特別番組。歴代のマラソン王者に加え、現役の陸上競技選手や人気アイドル、タレントが集結した。

2026年秋大会の最終順位・トップ5

• 1位：坂下真心（NMB48）
• 2位：佐藤圭汰
• 3位：伊藤百花（AKB48）
• 4位：後上翔太（純烈）
• 5位：井上咲楽

この結果は、TBSの番組記録やオリコンニュースの放送後報道でも確認できる。

坂下真心が達成した25年ぶりの女性優勝

今回の優勝が特別な意味を持つのは、女性ランナーが男女混合の総合レースで優勝した点にある。

前回、女性が総合優勝したのは2001年秋。マラソン界で活躍した谷川真理以来、25年ぶりとなった。

坂下は一般女子グループからスタートし、序盤から先頭を維持。途中でAKB48の伊藤百花に追い上げられたものの、最後まで首位を譲らなかった。

後方からは陸上競技のトップランナーである佐藤圭汰も追い上げたが、坂下が先にゴール。佐藤は8秒後にフィニッシュし、2位となった。

優勝者に続く2位の佐藤、3位の伊藤という結果は、アイドルとトップアスリートが同じ舞台で競い合う赤坂ミニマラソンならではの展開だった。

【勝因を分析】NMB48坂下真心はなぜ佐藤圭汰の猛追を振り切れたのか

今回のレースを振り返るうえで注目したいのは、坂下真心が単に序盤のリードを守っただけではなく、終盤の追い上げにも対応したことだ。

4周目には伊藤百花が7秒差まで接近

レース序盤から坂下は好調だった。同じ一般女子グループでスタートした伊藤百花や、私立恵比寿中学の風見和香らを抑えて先頭を走った。

ところが、レースが進むにつれて伊藤が徐々に差を縮める。

4周目終了時点では、坂下と伊藤の差はわずか7秒。伊藤が一気に逆転する可能性も十分に感じさせる接戦となった。

しかし、4周半地点では坂下が再び伊藤との差を24秒に拡大。最後の勝負どころでペースを維持したことが、優勝につながった。

坂下真心のスポーツ経験が強みになった

NMB48の公式プロフィールによると、坂下は大阪府出身で、趣味はスポーツやスポーツ観戦。特技には走ることのほか、サッカー、ハンドボール、テニス、バスケットボール、野球のピッチングなどが挙げられている。

アイドル活動だけでなく、以前から幅広いスポーツに親しんできたことが分かる。

今回の優勝後、坂下は練習について次のように語った。

「坂道とか使って死ぬ気で練習してきました」

これは日刊スポーツが報じた優勝後のコメントだ。

さらに坂下は、グループへの思いも口にしている。

「NMB48のために走ってきたので」

個人の記録だけでなく、所属グループを背負って走ったという姿勢も印象的だった。

伊藤百花も初出場で3位の好成績

3位の伊藤百花にも注目したい。

伊藤はAKB48のメンバーで、過去に駅伝を経験したことがあり、本人も長距離を得意としていると説明していた。

今回のレースでは坂下と首位争いを演じ、4周目には7秒差まで迫った。最終的には47秒差で3位となったが、初参戦で表彰台に上がったことは十分に評価できる結果だ。

日刊スポーツによると、伊藤はゴール後に悔しさを見せながらも、次回は表彰台の中央を目指す意欲を語った。

坂下と伊藤の競り合いは、今回の大会を象徴する見どころの一つだった。

【コース・距離を解説】赤坂5丁目ミニマラソンは約4.9km！心臓破りの坂は6回

赤坂5丁目ミニマラソンの特徴は、一般的な陸上競技場のトラックとは異なり、赤坂サカス周辺とTBSの施設を利用した起伏のあるコースにある。

2026年秋大会は、TBSが事前に「史上最長の新コース」と紹介した特別なレイアウトで実施された。

2026年秋大会の距離と周回数

放送後のコース記録をまとめた情報によると、今回の距離は約4.9km。周回数は5周半で、1周は約900mと紹介されている。

• 総距離：約4.9km
• 周回数：5周半
• 1周：約900m
• 心臓破りの坂：合計6回
• 主な舞台：赤坂サカス・TBS周辺

なお、TBSの事前告知では新コースを史上最長と説明している一方、過去の大会にも約4.9kmの記録がある。したがって、距離の数字だけで過去大会との長さを単純比較するのではなく、今回の新しいルート構成にも注目したい。

コースの主な流れ

放送後のコース記録によると、主な走行ルートは次のとおりだ。

1. 赤坂サカス広場からスタート。
2. 約50mの直線を走る。
3. 最大傾斜約8度とされる心臓破りの坂を上る。
4. TBSスタジオ内を通過する。
5. 美術搬入口から桜坂方面へ進む。
6. 約300mの桜坂で折り返す。
7. サカス坂を上る。
8. 約100mの急な下り坂を通過する。
9. 赤坂サカス広場方面へ戻る。

このルートを周回することで、約4.9kmのレースが構成される。

名物「心臓破りの坂」が勝負を左右する理由

赤坂ミニマラソンの代名詞ともいえるのが、TBSスタジオへ向かう心臓破りの坂だ。

平坦な道路を走るだけなら、一定のペースを維持することもできる。しかし、上り坂では脚への負担が増し、呼吸や心拍にも影響する。

しかも、今回のコースでは同じ難所を合計6回通過する。最初の上りで余力を残せても、終盤には疲労が蓄積している。

坂を上る際のペース配分、上り切った直後の回復、下りでのスピード維持が結果を左右する。

坂下が最後の心臓破りの坂を上り切り、佐藤の追撃を振り切ったことは、今回の優勝を象徴する場面だった。

【ハンデの仕組み】赤坂ミニマラソンはなぜスタート時間が違う？最大8分40秒の差

赤坂ミニマラソンを初めて見る人が疑問に感じやすいのが、選手によってスタート時間が違うことだ。

この大会では、出場者の走力や競技経験などに応じてスタート時刻をずらすハンデ方式が採用されている。

一般女子が先行し、トップアスリートは後から出発

2026年秋大会では、一般女子が最初にスタート。その後、一般男子、運動自慢の女性やシニア、運動自慢の男性、マラソン常連ランナーなどが順番に出発した。

最後にスタートしたのは招待男子選手の佐藤圭汰。最初の一般女子から8分40秒後のスタートだった。

スタートの流れを整理すると以下のようになる。

• 0分00秒：一般女子
• 2分00秒：一般男子
• 2分30秒：運動自慢女子
• 3分30秒：運動自慢シニア
• 5分00秒：運動自慢男子
• 6分15秒：マラソン常連ランナー
• 7分30秒：マラソンガチ勢
• 7分40秒：招待女子・池野絵莉
• 8分40秒：招待男子・佐藤圭汰

ハンデ制は何のためにある？

この仕組みの目的は、競技力の異なる参加者が同じレースで競い合えるようにすることだ。

もし全員が同時にスタートすれば、現役の陸上選手が序盤から大きくリードする可能性が高い。そこで、実力のある選手ほど遅れてスタートすることで、先行する芸能人やアイドルにも優勝のチャンスが生まれる。

視聴者にとっても、先行する選手が逃げ切るのか、後発のアスリートが追いつくのかという分かりやすい見どころが生まれる。

佐藤圭汰は8分40秒の差をどこまで縮めた？

今回のハンデ制を理解するうえで、佐藤の結果は非常に興味深い。

佐藤は一般女子のスタートから8分40秒遅れて出発したにもかかわらず、坂下のゴールからわずか8秒後にフィニッシュした。

スタート時間の差とゴールの時間差を単純計算すると、佐藤の走行所要時間は坂下より約8分32秒短かったことになる。

つまり、公式の着順では坂下が1位、佐藤が2位だが、純粋な走行時間で比較すると佐藤が大幅に速かった計算だ。

ここで押さえておきたいのは、赤坂ミニマラソンの着順と、スタートからゴールまでの所要時間による速さは別の指標だということ。ハンデを含めて最初にゴールした選手が、そのレースの優勝者となる。

【出場者57人と歴代優勝者】赤坂ミニマラソンの注目ランナー・記録を整理

2026年秋大会には、過去の優勝経験者9人に加え、現役の陸上競技選手、アイドル、俳優、お笑い芸人など、幅広いジャンルから57人が参加した。

MANTANWEBも、今回の大会が歴代最多の57人によるレースだったと報じている。

2026年秋大会の出場者57人一覧

当日の出走区分に沿って、主な出場者を整理する。

【一般女子・12人】

伊藤実希（SKE48）、岩本理瑚（僕が見たかった青空）、風見和香（私立恵比寿中学）、坂下真心（NMB48）、伊藤百花（AKB48）、ゆうちゃみ、キンタロー。、金田朋子、緑川静香、ギャビー、高橋成美、ヒコロヒー。

【一般男子・17人】

トランプマン、ニッチロー、後上翔太（純烈）、尾身智志（ラパルフェ）、山本浩司（タイムマシーン3号）、関太（タイムマシーン3号）、じゅんいちダビッドソン、都留拓也（ラパルフェ）、菊田竜大（ハナコ）、とにかく明るい安村、赤木裕（たくろう）、きむらバンド（たくろう）、小橋共作（ドンデコルテ）、チャンカワイ（Wエンジン）、佐々木隆史（エバース）、寺家（バッテリィズ）、池田直人（レインボー）。

【運動自慢女子・1人】

井上咲楽。

【運動自慢シニア・2人】

森脇健児、ノッチ（デンジャラス）。

【運動自慢男子・15人】

稲葉通陽（B&ZAI）、カイセイ（NAZE）、ターン（NAZE）、中村旺太郎（ICEx）、福山康平、石橋遼大（四千頭身）、藤光謙司、Y2Kボルト、Y2Kマリク、Y2Kナラン、エリック・ワイナイナ、菅田琳寧（B&ZAI）、EIKU（ONE N' ONLY）、小島よしお、八村倫太郎（WATWING）。

【マラソン常連ランナー・6人】

トランプマンX、おばたのお兄さん、森渉、鄭大世、ハリー杉山、ワタリ119。

【マラソンガチ勢・2人】

佐野文哉（OWV）、丸山優真。

【招待女子選手・1人】

池野絵莉。

【招待男子選手・1人】

佐藤圭汰。

以上、9区分で合計57人となる。歴代優勝者だけでなく、長距離競技の経験者やスポーツに強いタレントが集まった点も、70回記念大会ならではの特徴だ。

歴代優勝者と2026年大会の関係

赤坂ミニマラソンの歴史を振り返ると、陸上競技の元トップ選手から芸能界のスポーツ自慢まで、さまざまな人物が優勝している。

今回の主要人物と歴代記録の関係を整理すると、次のようになる。

赤坂ミニマラソンの歴代優勝者・注目記録

歴代優勝者の中でも、特に目立つのがエリック・ワイナイナだ。

2006年春、2007年春、2008年秋、2009年春、2010年秋、2012年秋の計6回優勝。歴代最多の優勝回数を誇る。

森脇健児も2003年秋、2017年春、2019年春の3回優勝しており、長年にわたって番組を盛り上げてきた常連ランナーだ。

近年の優勝者を時系列で見ると、以下のような顔ぶれになる。

• 2023年春：小島よしお
• 2023年秋：K（&TEAM）
• 2024年春：佐野文哉（OWV）
• 2024年秋：設楽悠太
• 2025年春：森本裕介（SASUKE）
• 2025年秋：赤崎暁
• 2026年春：福山康平
• 2026年秋：坂下真心（NMB48）

このように、陸上競技の経験者、アスリート、芸能人、アイドルと、優勝者の顔ぶれは多彩だ。

2026年秋の坂下の優勝は、こうした歴代の記録に新しいページを加えた出来事となった。

【放送70回記念SP】オールスター感謝祭2026秋で注目された新たな見どころ

2026年10月10日の『オールスター感謝祭’26秋』は、1991年秋に始まった番組の放送70回を記念する特別編成だった。

TBSの番組案内では、史上最長となる約6時間半の生放送として紹介され、俳優、芸人、アイドル、アスリートなど100人以上が集結した。

現役トップアスリートの参戦が大会を盛り上げた

今回の注目選手は佐藤圭汰だけではない。

招待女子選手として出場した池野絵莉は、青山学院大学に在籍し、U-20日本選手権5000mで優勝経験を持つランナー。男子招待選手の佐藤は、室内5000mの日本記録保持者として紹介された。

このような本格的な競技者が参加することで、芸能人の企画という枠を超えた競争が生まれる。

「番組総合優勝」と「マラソン優勝」は別の結果

検索時に混同しやすいのが、オールスター感謝祭そのものの総合優勝と、赤坂マラソンの優勝だ。

TBS公式の2026年10月10日放送記録では、番組の歴代優勝者欄に「あの」、赤坂マラソン優勝者欄に「坂下真心（NMB48）」と記載されている。

つまり、坂下が優勝したのは赤坂5丁目ミニマラソンであり、番組全体のクイズバトルの優勝者とは別だ。

この2つは同じ番組内の異なる競技結果なので、ニュースやSNSで情報を確認するときにも区別しておきたい。

今回のレースから見える赤坂ミニマラソンの魅力

今回の結果が印象的だった理由は、単純にアイドルが陸上選手に勝ったという話だけではない。

先行スタートを生かしてリードを築いた坂下、最後まで追い続けた伊藤、そして8分40秒遅れから2位まで浮上した佐藤。それぞれ異なる条件と役割を持つランナーが、一つのゴールを目指した。

ハンデによって競技経験の違いを調整しながら、最後は実際の走りで勝敗が決まる。この構造こそが、赤坂ミニマラソンが長く視聴者を引きつけてきた理由の一つだ。

また、坂下のように競技者ではない立場から本格的な練習を積み、結果を残す出演者が現れることも、この企画ならではの面白さといえる。

【よくある質問】赤坂5丁目ミニマラソンに関するFAQ

Q1：赤坂5丁目ミニマラソン2026秋の優勝者は誰ですか？
A1：NMB48の坂下真心です。2001年秋の谷川真理以来、25年ぶりとなる女性の総合優勝を達成しました。

Q2：佐藤圭汰と伊藤百花の順位は何位でしたか？
A2：佐藤圭汰が2位、AKB48の伊藤百花が3位でした。佐藤は坂下の8秒後にゴールし、伊藤は坂下から47秒差でフィニッシュしています。

Q3：赤坂ミニマラソンの距離は何kmですか？
A3：2026年秋大会は約4.9kmと紹介されています。5周半のコースで、1周約900m、心臓破りの坂を合計6回上る構成です。

Q4：心臓破りの坂は何回上りますか？
A4：2026年秋大会では合計6回です。繰り返し上り坂を走るため、終盤の体力とペース配分が重要になります。

Q5：赤坂ミニマラソンのハンデはどのくらいですか？
A5：2026年秋大会では、最初にスタートする一般女子と最後の招待男子・佐藤圭汰との間に8分40秒の差が設定されていました。

Q6：2026年秋大会の出場者は何人でしたか？
A6：57人です。歴代優勝者、現役陸上選手、アイドル、俳優、お笑い芸人などが9つのスタート区分に分かれて参加しました。

Q7：赤坂ミニマラソンで最も多く優勝した人は誰ですか？
A7：エリック・ワイナイナです。2006年春から2012年秋までに計6回優勝しており、歴代最多記録を持っています。

まとめ：坂下真心の優勝は赤坂ミニマラソンの歴史を変える快挙

2026年10月10日の赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が総合優勝を果たし、2001年の谷川真理以来25年ぶりとなる女性優勝者が誕生した大会となった。

2位には室内5000m日本記録保持者の佐藤圭汰、3位にはAKB48の伊藤百花が入り、アイドルとトップアスリートが競い合う見応えのあるレースとなった。

約4.9km、5周半のコースには、最大傾斜約8度とされる心臓破りの坂が待ち受ける。さらに、最大8分40秒のスタートハンデが設けられ、実力の異なる57人が最後まで優勝を争った。

今回の結果で特に印象的なのは、坂下がスポーツ経験を生かし、坂道を使った練習を重ねて優勝をつかんだことだ。伊藤の追い上げや佐藤の猛追を振り切った走りは、単なる番組企画を超えた本格的な勝負として記憶されるだろう。

【プロの結論】

赤坂ミニマラソンの結果を正しく理解するには、3つの視点が欠かせない。第一に、公式の着順と実際の走行所要時間はハンデによって異なること。第二に、距離だけでは分からない坂道や周回構成の厳しさがあること。第三に、歴代優勝者と比較することで、その年の優勝が持つ意味がより明確になることだ。

坂下真心の25年ぶり女性優勝は、赤坂ミニマラソンの歴史に残る記録である。次回大会で坂下が連覇を狙うのか、伊藤百花がリベンジを果たすのか、そして佐藤圭汰らトップランナーが再び参戦するのか。今後のレースにも期待が集まる。

主な根拠資料

- TBS公式・2026年10月10日放送記録：
- オリコンニュース・最終順位とレース展開：
- MANTANWEB・57人出場と大会概要：
- NMB48公式プロフィール：
- コース・周回数・ハンデの放送後記録：
- TBS公式の歴代大会記録：

関連：tbsオールスター感謝祭マラソン｜感謝祭マラソン｜大阪国際マラソン