【2026年最新】三戸なつめの現在の仕事とプロフィールは？
三戸なつめは、1990年2月20日生まれ、奈良県出身。2026年11月現在は36歳です。所属事務所は、きゃりーぱみゅぱみゅなどのアーティストマネジメントでも知られるアソビシステム株式会社。公式プロフィールでは、モデル、タレント、俳優として紹介されています。
身長は153cm。イラストやファッションなどを趣味・特技としており、芸能活動の枠に収まらないクリエイティブな一面も持っています。
現在の仕事を整理すると、大きく分けて次の5つです。
- ファッション誌や広告などのモデル活動
- 映画・テレビドラマへの出演を中心とした俳優活動
- 映画の日本語吹き替えなどの声の仕事
- 絵画・イラスト・ハンドメイド作品の制作
- 写真展や絵本制作などの個人クリエイティブ活動
特に2026年は、写真展への参加やハンドメイドワークショップなど、芸能活動とは異なる創作面での動きが目立ちます。単にテレビ出演を続けるタレントというより、自分の好きな表現を仕事に結び付けている点が現在の特徴です。
なお、所属事務所の公式プロフィールは基本情報を確認するうえで有用ですが、過去の出演実績も掲載されています。直近の仕事については、個別の出演発表やイベント公式情報も併せて見る必要があります。
【最新出演作】映画『星の教室』や2025年のドラマ出演を総まとめ
2026年の三戸なつめの俳優活動で、最も注目したい作品が映画『星の教室』です。
映画『星の教室』で夜間中学の教師役に挑戦
監督：中川龍太郎／総監督：角川春樹
主演：桜田ひより
三戸なつめ：夜間中学の教師役
『星の教室』は、作家・髙田郁の同名小説を原作とするヒューマンドラマです。角川春樹が最後の総監督作品として手がけ、中川龍太郎が監督を務めます。
物語の主人公は、いじめをきっかけに学校へ通えなくなり、十分な義務教育を受けられないまま大人になった潤間さやか（桜田ひより）。さまざまな事情を抱える人たちが夜間中学で出会い、学び直しながら人生を再び歩み始める姿を描きます。
三戸なつめは、真木よう子、甲本雅裕らとともに夜間中学の教師役で出演。仙道敦子、萩原聖人、浅野温子、中尾ミエ、小林虎之介、小泉孝太郎、原田泰造、おいでやす小田など、幅広い世代の俳優が集まる作品です。
公開日は2026年11月6日（金）。11月2日時点では公開直前に当たり、2026年の出演作を調べる読者にとって重要な作品です。
2025年はドラマ2作品と映画・吹き替えで活躍
2025年も三戸なつめは複数の映像作品に出演しました。特に、TBSドラマストリーム『三人夫婦』と、ABCテレビ・テレビ朝日系の『すべての恋が終わるとしても』は、俳優としての活動を知るうえで押さえておきたい作品です。
2025年4月放送開始
TBSドラマストリーム
役名：西本有希
同性の恋人と公正証書を提出し、結婚の多様性を体現する人物を演じました。
『三人夫婦』は、浅香航大、朝倉あき、鈴木大河らが出演するホームラブコメディです。三戸が演じた西本有希は、主人公たちが新しい夫婦の形を考えるきっかけとなる重要な人物。従来の結婚観にとらわれない生き方を描く物語の中で、印象的な役どころを担当しました。
2025年10月放送開始
ABCテレビ・テレビ朝日系
役名：渡辺里香
主人公の上司と一緒に働くコピーライターを演じました。
こちらは冬野夜空の同名作品を原作とする恋愛ドラマです。三戸は渡辺里香役で出演し、葵わかな、神尾楓珠、藤原丈一郎、本田望結らと共演しました。
さらに映画では、2025年1月公開の『怪獣ヤロウ！』で市役所観光課の職員・古川役を担当。映画『THE RIGHTMAN 正義の男』にも出演しています。
声の仕事では、2025年5月公開の『パディントン 消えた黄金郷の秘密』で、ブラウン家の長女ジュディの日本語吹き替えを続投しました。過去2作品から引き続き担当しており、実写の演技だけではないキャリアも維持しています。
アソビシステムの2025年活動報告でも、これらのドラマ出演や映画の吹き替えが三戸なつめの主な実績として取り上げられています。
【経歴と活動遍歴】三戸なつめのデビューから現在までを年表で整理
三戸なつめのキャリアは、最初から俳優一本だったわけではありません。関西の読者モデルとして活動を始め、ファッション、音楽、テレビ、映画、そして創作活動へと段階的に広がってきました。
所属事務所のプロフィールでは2010年に関西で読者モデルを始めたと紹介されています。また、ACO CHiLL CAMPのイベントプロフィールでは2013年にモデル活動を開始したと記載されています。読者モデルとしての活動開始と、その後のモデル活動の区切りを分けて捉えると経歴が理解しやすくなります。
三戸なつめの主な経歴・転換点
この年表から見えてくるのは、三戸なつめが一つのジャンルに活動を限定してこなかったことです。
2015年のアーティストデビューは、単なる音楽活動の開始ではありません。モデルとして知られていた人物が、音楽プロデューサーとのコラボレーションを通じて、より幅広い層に認知される転機になりました。
その後、2018年から俳優業を本格化。2020年のNHK連続テレビ小説『おちょやん』では、主人公・竹井千代の実母サエ役を演じています。『賭ケグルイ』シリーズでは黄泉月るな役を担当し、独特なキャラクターを演じる経験も重ねました。
モデルとして培ったビジュアル表現力に、音楽や演技、文章、イラストという異なる表現方法が加わっていることが、彼女の経歴の特徴です。
【前髪切りすぎたの真相】中田ヤスタカとの出会いとアーティスト活動
2015年4月リリース
プロデュース：
短い前髪を本人の個性として打ち出した代表的なデビュー曲。
三戸なつめを語るうえで外せないのが、2015年にリリースされた「前髪切りすぎた」です。プロデュースを担当したのは、Perfumeやきゃりーぱみゅぱみゅなどの音楽プロデュースでも知られる中田ヤスタカです。
前髪はデビューのために作られたものではなかった
実は、三戸なつめの短い前髪は、歌手デビューに合わせて突然作られたスタイルではありません。
本人がMANTANWEBのインタビューで語ったところによると、短い前髪にしたのは中学生の頃。周囲と同じ髪型になるのを避けたいという気持ちから、自分で前髪を切ったことが始まりでした。
その髪型を長く続けていたところ、アーティスト活動の話が持ち上がり、中田ヤスタカとの楽曲制作につながります。中田が彼女の特徴的な前髪に着目したことも、楽曲のコンセプトに影響したと本人は振り返っています。
つまり、「前髪切りすぎた」というタイトルは、本人の自然な個性と音楽プロデュースが結び付いて生まれたものです。
前髪のイメージに悩んだ時期もあった
短い前髪は強力な個性になった一方で、三戸なつめ自身にとっては、そのイメージが仕事上のプレッシャーになることもありました。
2023年のENCOUNTのインタビューでは、仕事の前に前髪を切らなければならないと感じるなど、いつしか自分の好きだった髪型が義務のようになっていた時期を振り返っています。
しかし、その後は自分が切りたいから切るという感覚に戻ってきたことも語っています。短い前髪を守ること自体が目的ではなく、自分らしい表現の一つとして楽しむ姿勢に変わってきたのです。
2025年のReal Soundのインタビューでも、「前髪の人」という印象と俳優として目指す方向性が取り上げられています。かつての代表的なイメージを大切にしながら、それだけに縛られないキャリアを模索していることが分かります。
なお、2017年にはファーストアルバム『なつめろ』もリリースしています。2026年現在は新しい音楽作品や大規模なライブツアーよりも、俳優・モデル・創作活動の情報が目立っています。音楽活動を終了したとする公式発表があるわけではありません。
【2026年の創作活動】写真展・絵画・ハンドメイド・絵本制作が話題
2026年の三戸なつめを知るうえで、特に見逃せないのが創作活動です。
アソビシステムやACO CHiLL CAMPの公式プロフィールでは、俳優・モデル業に加えて、絵画制作、ハンドメイド作品の展示、絵本制作などを行っていることが紹介されています。
2026年2月に写真展『ふち』を開催
2026年2月15日から23日まで、東京・神宮前のA.F GALLERYで開催されたのが、写真展「2nd photo exhibition 『ふち』」です。
三戸なつめは、カメラマンの織作麻衣、ヘアメイクの桂川あずさとともに「nova us」というチームを組んで活動しています。
本人が2026年2月6日に公開したnoteの記事によると、今回の展示は2022年に開催した初回の写真展に続く2回目。テーマは「ふち」で、自分自身の内面や、他者との間にある目に見えない境界線に焦点を当てています。
単にモデルとして撮影される側に立つのではなく、作品のテーマを考え、チームで世界観を作り上げている点が特徴的です。写真を通じて自分の内面を表現する、クリエイターとしての活動でもあります。
会期中は本人も在廊する予定を告知しており、ファンが作品と本人の両方に触れられる展示となりました。
ACO CHiLL CAMP 2026ではぬいぐるみのカスタム企画を担当
2026年5月16日・17日に静岡県御殿場市の富士山 樹空の森で開催された「ACO CHiLL CAMP 2026」では、三戸なつめが「CHALLENGE」プログラムに参加しました。
担当した企画は、「三戸なつめの『ぬいぐるみ、カスタムしよ☆』」です。開催日は5月16日（土）の15時45分から16時45分まででした。
この企画では、三戸なつめが普段から制作しているハンドメイドのぬいぐるみをベースに、参加者が絵の具でペイントしたり、フェルトやビーズを付けたりして、自分だけの作品に仕上げます。
本人も参加者と一緒に制作し、会話やアドバイスを交えながらものづくりを楽しむ内容でした。参加費は無料で、事前予約制。イベント公式ページでは、予約受付が終了したことも案内されています。
ここで注意したいのは、三戸なつめの参加区分です。ACO CHiLL CAMPの公式サイトでは、彼女は音楽ライブの「ARTIST」ではなく、体験型企画の「CHALLENGE」に掲載されています。2026年の音楽フェス出演と紹介するのは正確ではありません。
この企画は、彼女のハンドメイド活動が単なる趣味の紹介にとどまらず、参加者と一緒に楽しむ体験型コンテンツへ発展していることを示しています。
絵本『ムム』シリーズも手がける
2017年12月発売
幼い頃から大切にしているクマのぬいぐるみを題材にした作品。
2018年7月発売
第1作に続き、本人が文章とイラストを担当。
三戸なつめは、2017年に絵本『ムム』を発表しています。作品の題材は、幼少期から大切にしてきたクマのぬいぐるみです。
2023年のCHANTO WEBのインタビューでは、幼い頃に母親から買ってもらったぬいぐるみとの思い出が、絵本制作のきっかけになったと説明しています。自分がいなくなった後、このぬいぐるみはどうなるのだろうという思いから、物語を考え始めたそうです。
第2弾の『ムム〜しまちゃんのおたんじょうび〜』も2018年に発売され、文章とイラストの両方を本人が手がけました。
2023年のインタビューでは続編への構想も語っていました。具体的な発売日が発表された新刊情報とは区別する必要がありますが、2026年のACO CHiLL CAMP公式プロフィールでも絵本制作が現在の活動分野として紹介されています。
2026年も文房具と手描きの表現を大切に
2026年6月6日公開のファッション誌『リンネル』のインタビューでは、三戸なつめが普段使っている文房具やノートについて紹介されています。
イラストやアイデア出しのために複数のノートを持ち歩き、スマートフォンのメモよりも手書きを好むというのが本人のスタイルです。
また、写真展や朗読劇、絵本制作などの創作活動に使う道具として、マルマンのクロッキーブックも紹介されました。
こうした日常的な習慣を見ると、彼女にとって絵を描くことや手を動かして作品を作ることは、単発の芸能企画ではなく、継続的な自己表現の一部になっていることが分かります。
【現在の評判と近況】三戸なつめはなぜ活動の幅を広げているのか？
三戸なつめの現在を考える際、注目したいのは、デビュー当時の知名度と現在の仕事の内容が必ずしも一致していないことです。
「前髪の人」から俳優・クリエイターへ
デビュー当時の三戸なつめは、短い前髪と個性的なファッションで認知されました。音楽活動を通じて知名度を高めた一方、特定のビジュアルイメージが強く定着したことで、本人がその印象との向き合い方に悩んだ時期もありました。
2025年のReal Soundのインタビューでは、アーティストとして知られた時期から俳優へと活動を広げてきた経緯や、俳優として目指す方向性が取り上げられています。
実際、出演作を見ても『おちょやん』の実母役、『賭ケグルイ』シリーズの黄泉月るな役、『三人夫婦』の西本有希役など、作品ごとに異なる人物を演じています。
かつてのポップで個性的なイメージを残しながら、物語の中で役柄を演じ分けることが、現在の俳優活動の大きな特徴です。
外見の変化も話題に
短いぱっつん前髪がトレードマークだった三戸なつめですが、近年は以前より柔らかな印象のヘアスタイルも見せています。
2025年4月のまいどなニュースでは、シースルー前髪を取り入れた近影が紹介され、大人っぽくなった姿に対する好意的な反応も取り上げられました。
ただし、これはトレードマークを完全に捨てたという意味ではありません。前髪の長さや見せ方を変えながら、ファッションや役柄に合わせてスタイルを楽しんでいると捉えるのが自然です。
モデルとしての経験が長い彼女にとって、髪型や服装は自己表現の重要な要素です。以前のスタイルを守ることだけでなく、年齢や仕事に合わせて変化を楽しむことも、現在の魅力につながっています。
仕事の軸は「一つの肩書に限定しないこと」
三戸なつめは2023年の芸能活動10周年に関するインタビューで、俳優業だけに活動を絞るのではなく、興味を持った別の分野にも挑戦していきたいという考えを語っています。
2026年の活動を見ると、その方向性は一貫しています。
- 映画やドラマでは俳優として作品に参加する。
- ファッションや雑誌ではモデルとして表現する。
- 写真展ではチームで作品の世界観を作る。
- ハンドメイドでは自分の手で作品を制作する。
- 絵本では文章とイラストを通じて物語を伝える。
このように、出演する側と制作する側の両方を経験していることが、三戸なつめのキャリアを特徴付けています。
芸能界では、知名度の高い一つの肩書を維持することが有利に働く場合もあります。しかし、長期的に活動を続けるには、年齢や市場の変化に応じて仕事の選択肢を増やすことも大切です。
三戸なつめの場合、モデルから音楽、俳優、絵本、ハンドメイドへと広がった活動は、すべて「自分を表現する」という共通点でつながっています。
【プロの結論】2026年の三戸なつめを知るための3つの視点
三戸なつめの現在を正しく理解するには、過去の代表曲だけで判断せず、現在の仕事を複数の角度から見ることが大切です。
第一に、俳優としての実績を見ること。 2025年のドラマ出演に加え、2026年11月公開の『星の教室』という新しい映画出演があります。モデル・歌手時代とは違う役柄を経験しながら、映像作品でのキャリアを積み上げています。
第二に、創作活動を独立したキャリアとして見ること。 写真展『ふち』やACO CHiLL CAMPでのぬいぐるみ制作企画は、本人の趣味がそのままイベントや展示という形で外部に開かれた例です。絵本制作も含め、表現の場が芸能出演だけに限られていません。
第三に、デビュー当時のイメージだけで現在を評価しないこと。 「前髪切りすぎた」は今も彼女を象徴する作品ですが、それだけで現在の活動を説明することはできません。本人が積み重ねてきた俳優業や制作活動にも目を向ける必要があります。
三戸なつめの魅力は、特定のジャンルで成功した後も、別の表現方法に挑戦し続けているところにあります。2026年は、その多面的な活動が映画出演と創作企画の両面から見える年になっています。
【三戸なつめの現在】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：三戸なつめは2026年現在、何歳ですか？
A1：1990年2月20日生まれなので、2026年11月現在は36歳です。奈良県出身で、アソビシステムに所属しています。
Q2：三戸なつめの2026年最新出演作は何ですか？
A2：2026年11月6日公開予定の映画『星の教室』です。桜田ひより主演、中川龍太郎監督、角川春樹総監督の作品で、三戸なつめは夜間中学の教師役として出演します。
Q3：三戸なつめは現在も歌手活動をしていますか？
A3：2015年に中田ヤスタカプロデュースの「前髪切りすぎた」でアーティストデビューし、2017年にはアルバム『なつめろ』をリリースしています。2026年は俳優・モデル・創作活動の情報が中心で、新作音楽やライブツアーについての大きな発表は確認できません。歌手活動を引退したという公式発表もありません。
Q4：三戸なつめは絵本も出版しているのですか？
A4：はい。2017年に初の絵本『ムム』を発表し、2018年には第2弾『ムム〜しまちゃんのおたんじょうび〜』を発売しています。どちらも本人が文章とイラストを手がけています。
Q5：ACO CHiLL CAMP 2026では何をしたのですか？
A5：2026年5月16日に「ぬいぐるみ、カスタムしよ☆」というワークショップを担当しました。本人が制作したぬいぐるみを参加者が自由にカスタマイズする企画で、音楽ライブではなく体験型のCHALLENGEプログラムとして参加しています。
Q6：三戸なつめは現在も短い前髪なのですか？
A6：短い前髪は現在も本人を象徴するスタイルの一つですが、近年はシースルー前髪など柔らかなスタイルも取り入れています。ファッションや仕事に合わせて変化を楽しんでいるようです。
まとめ：三戸なつめの現在は俳優業と創作活動の両立がキーワード
2026年11月現在の三戸なつめは、アソビシステムに所属し、俳優・モデルとしての活動を続けながら、写真展や絵画、ハンドメイド、絵本制作などにも取り組んでいます。
2025年には『三人夫婦』『すべての恋が終わるとしても』などのドラマに出演。映画『パディントン 消えた黄金郷の秘密』ではジュディの吹き替えを続投しました。そして2026年11月6日には、映画『星の教室』の公開を控えています。
また、2026年2月の写真展『ふち』、5月のACO CHiLL CAMPでのぬいぐるみ制作企画からも、クリエイターとしての活動が継続していることが分かります。
「前髪切りすぎた」で一躍有名になった三戸なつめ。その印象的なデビューは今も彼女の大切な原点ですが、現在の姿はそれだけではありません。俳優として役柄に向き合い、クリエイターとして自分の世界を形にする。複数の表現方法を持ちながら、自分らしいキャリアを築いていることこそ、2026年の三戸なつめを理解する最大のポイントです。
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